Rencontrer nos compulsions et addictions avec la CNV et retrouver un espace d'amour de soi et de libre-choix.

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3 jours de stage                          Tarif : 330 €                   Horaires: 9h00 - 18h00 

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Prérequis : 4 jours des bases de la CNV avec un formateur certifié du CNVC

Possibilité de dormir aux alentours, nombreux rbnb peu chers en cette saison :)

 

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Ce stage est consacré à la rencontre et à l’exploration des mécanismes de nos comportements compulsifs et addictifs et permettra un changement de regard sur eux, et sur soi. A partir de nos vécus concrets, nous verrons comment traduire nos comportements compulsifs ou addictifs grâce aux outils de la CNV. Ce qui nous permettra de retrouver de l'amour et du respect de soi, et surtout de la liberté de choix dans nos stratégies concernant nos besoins de sécurité, de soulagement, de paix etc...

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Que ce soit l'addiction à l'alcool, aux drogues, au sexe, à la nourriture ou au travail, à internet, aux jeux, au sport ou encore au drame, aux critiques, à "avoir raison" , au perfectionnisme........ Je crois bien que nous sommes presque tous concernés ! Ce stage permettra de comprendre tous les enjeux et le mécanisme de nos comportements compulsifs et addictifs, et qui sait , de faire d'autres choix plus adaptés à ce que l'on veut vivre aujourd'hui...

 

Le tout en douceur, en lien avec nos sensations corporelles, en mode CNV : avec Amour, bienveillance et empathie dans un cadre chaleureux et sécure 😊

 

Les objectifs de cette formation :

 

• Rencontrer nos comportements addictifs et compulsifs, comprendre pourquoi nous les avons "adoptés" dans nos vies, qu’ils sont des stratégies que nous avons mis en place à un moment donné pour nous offrir du mieux-être, du soulagement quand nous en avions tant besoin.

• Dialoguer et entrer en amitié avec eux et surtout avec nous-mêmes quand nous avons eu et quand nous avons ces comportements !

• Nous libérer du cercle vicieux des jugements, de la culpabilité et/ou de la honte liés à nos compulsions et addictions grâce aux outils de la CNV

• Choisir et mettre en place d’autres stratégies plus adaptées à notre être d’aujourd’hui

• Retrouver le respect de soi, l’amour de soi et surtout notre libre-arbitre et notre puissance de vie !

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