Stage d'approfondissement CNV
"La colère, une énergie au service de la relation"
Prochaines dates :
A Montbazin (34) Possibilité de dormir sur place, 30 € la nuitée. Plus d'info dans le bulletin.
Formation Communication NonViolente région Montpellier d'approfondissement
Horaires : 9h00 - 17h30 Tarif 220€
L'objectif de ce stage est d'expérimenter et d'intégrer une utilisation spécifique de la colère qui permet de lui donner une place acceptable, constructive et efficace.
Cette formation permet à la fois d'aborder la gestion de sa propre colère et la gestion de la colère et de l'agressivité de l'autre.
Contenu du stage:
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Découvrir les mécanismes de la colère et reconnaître les dangers de son interdiction.
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Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer.
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Explorer ce que la colère vient dire de vraiment précieux.
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Apprendre à s'exprimer d'une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte, et de façon constructive.
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Accueillir la colère de l'autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation.
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Ré apprendre de nouveaux réflexes pour aller vers plus de liberté.