Tas de main du groupe heureux

Stage d'approfondissement CNV

   "La colère, une énergie au                  service de la relation"        

 

Prochaines dates :

- Samedi 9 et dimanche 10 octobre 2021

A Montbazin (34)    Possibilité de dormir sur place, 25 € la nuitée.

Horaires : 9h00 - 17h30  Tarif 220€

L'objectif de ce stage est d'expérimenter et d'intégrer une utilisation spécifique de la colère qui permet de lui donner une place acceptable, constructive et efficace. 

Cette formation permet à la fois d'aborder la gestion de sa propre colère et la gestion de la colère et de l'agressivité de l'autre.

Contenu du stage:

  • Découvrir les mécanismes de la colère et reconnaître les dangers de son interdiction.

  • Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer.

  • Explorer ce que la colère vient dire de vraiment précieux.

  • Apprendre à s'exprimer d'une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte, et de façon constructive.

  • Accueillir la colère de l'autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation.

  • Ré apprendre de nouveaux réflexes pour aller vers plus de liberté.